あなたは毎日の慢性的な 頭痛・首の痛み・肩こりに悩んではいませんか？
一晩ぐっすり眠ったはずなのに、朝起きたらHP全回復どころか瀕死状態で、先制攻撃なんかにあったら即デッドになりそうな。そんな朝を迎えてはいませんか？？
こんにちは、ranmaruです。
私はここ数年間そんな状態で過ごしてきました。
するとある日突然。本当に、ただ朝ごはんをモソモソと食べていただけの、なんの変哲も無い日常の中突然に！
ぎっくり首になりました・・・！
目次
突如襲ったぎっくり首！その原因とは
首がピキッとこわばった感覚を最後に、私は全く動けなくなりました。
首が回らない、動かせない。
無理に動かそうとすると、首から腕・背中にかけて痛みが走ります。
パニックです。
パニックだけど、全然動けないので一見悟りを開いた感じになっています。
冷静に物事を対処しようとしている賢者にしか見えません。カッコいい。
でもただ痛くて微動だにできないだけです。
その日は一日ひたすらベッドで安静にして、次の日外科にかかりました。
どうでも良いけど外科ってなんであんなに待ち時間が長いんでしょうね？内科も長いけど、外科は本気で待ってる間に心が折れそうです。
そんな患者の心を少しでも紛らわそうとしてか、待合室にはpe●per君が。
陽気にダンスを踊ってくれました。決して笑うことのない目が怖い。
心が折れました。
そんなこんなで何とか順番が回ってきて、念のため色々検査しましたが異常なし（痛いのに！）
ただ、レントゲン見るとストレートネック気味であること。ストレートネックの人は、ぎっくり首になりやすいとの事でした。
医者「よくある事ですよ〜。痛み止め出しますか？」
よくあるって、ちょ。よくあってたまるか。
で。痛み止めしか貰えないんですか？こんなに待たされて、なんの改善法も無し？本当に？
それで診察代かかっちゃうんだ。内訳は？pep●erダンスのおひねり？？？
色々思うことはありましたが、コミュ障なので何も言えず大人しく帰りました・・・。
ストレートネック（首猫背）とは？
首の骨（頚椎）は本来緩やかにカーブをしている状態で、そのカーブによって様々な首への負担を体全体へ分散させています。
ストレートネック（首猫背とも言われる）とは、本来のカーブが失われて首がまっすぐに歪んだ状態を示す言葉で、病名ではありません。
原因
- 長時間のパソコン作業やスマホなど、慢性的なうつむせ姿勢を取ることが多い人。
- 猫背、不良姿勢が癖になっている人。
- 骨盤や股関節に歪みがある人。
私は子供の頃から下を向いて漫画ばかり描いてきたので、若い頃から猫背で肩こりに悩まされています。
さらに子供を産んでからは骨盤も歪むし、小さい子供のお世話をするには下ばかり向きがちなのでさらに悪化。姿勢超かっこ悪いです。
もはやストレートネックになる為の生活をしていたって感じですね。
症状
頭痛・肩こり・首の動作不良（曲がらない、動かすと痛みがある）・めまい・ふらつき・寝違えをしやすい・どの枕も合わない
肩こりからの頭痛で毎日のように鎮痛剤を服用しています。そしたらさすがに胃腸も荒れ始めて、しょっちゅうお腹を下すことが増えました。ヤク中やで・・・。
枕が合わないという項目は、毎朝瀕死状態になってしまう原因にあたります。
ストレートネックにはタオルで枕を作るのが良いと聞いて試してますが、う〜ん、普通の枕よりはちょっとマシ？ってぐらい。
横向き寝が一番楽な姿勢なんだそうです。わかる。わかるんだけど、横ばっか向いて寝ると顔が歪んでほうれい線出来るからちょっと失うものが大きすぎる。
ちなみに、ストレートネックの人が市販の枕が合わないからといってオーダーで作るのは止めたほうが良いそうですよ〜。歪んだ体に合わせて枕を作ることになるからだそうです。確かに！
もうこれ以上耐えられない。整体行ってみました！
ぎっくり首からの慢性的な首の痛み・肩こりから来る頭痛に、鎮痛剤を服用しながら１０ヶ月近く我慢してきました。
しかし薬の影響で猛烈な腹痛が起きることが増え、バイト先では一個しかないトイレを１時間も占領した後早退するという事態にも！
みんな私のせいでトイレ入れなくてゴメンな・・・。
整体って、近所に乱立しているからどのお店に行けば良いのかも分からないし、下手な所に行ったら余計悪化するって聞くので首というデリケートな部位を委ねる決心が今までつかなかったんですよね。
でも、もうこれ以上この首の痛みと共に生活するのは辛すぎる！
実生活に支障出まくりだし、どげんかせんと・・・！！！！
ちょうど、バイト先の人から最近腰を痛めて歩けないほどあったのが1週間で改善できたという整骨院を聞いたので紹介してもらいました。
感想。初回でどれだけ肩こり頭痛は改善できたのか？
２歳の下の子を連れて、朝一で行ってきました。
小さな子供を持つママなんかは、なかなか行く暇が無いと我慢しがちですが、最近はキッズルームを設置してある整骨院もあるみたいですね。
今回私が行ったところはキッズルームはありませんでしたが、問い合わせると子連れでもOKとの事だったので連れて行ってみました！
整体を受けている間、スタッフのおばちゃんが子供の相手をしてくれたのでとっても助かりました。
キッズルームがある所が無い！というママさんは是非問い合わせをしてみましょう。
先生は５０代くらいのベテラン感漂うおじさんで、まずは軽く問診。
若い人だと何となく技術に不安あるので（偏見）おっちゃんでホッとしました。
自分の症状をうまく説明できないコミュ障あるあるを持つ私はやっぱりカミカミのたどたどしい説明しかできなかったのですが、しっかり我慢して話を聞いて下さいました（笑）
仰向けに寝て実際に痛みのある首の付け根の部分をグイグイ押されます。
いてててて・・・！
「その痛み覚えていてくださいね〜」との声かけと共に、首の付け根からコメカミの部分を更にグイグイと指圧される私。
そして、先ほどイテテッとなった部分を再度押されると〜〜〜〜〜
あれ？痛くな〜い！！･:*+.\(( °ω° ))/.:+
更にうつ伏せ状態で背骨周辺をグイグイと指圧。気持ちいい。もう帰りたくない。
起きてみると実に首回りがスッキリ！！
不思議ですよね、背中の歪みを矯正したら首の痛みが自然に取れてしまうんですよ〜。
一回でこんなに効くんだと感動しました。
でもこれは、あくまでも一時的に歪みを矯正しているだけなので楽になったからといって放っておいたらまたすぐに戻ってしまうんだそうです。
３〜４日は最低でも続けて整体を受けて、その後の様子で徐々に来院回数を減らしていくのが望ましいとの事。
いやあ、本当に終わった後はスッキリしましたよ〜。
超晴れやかな気分で、久々に首の痛みと頭痛に悩まされることが無い一日。
もう治ったんじゃない？って正直思いました。
もう行かなくて大丈夫じゃない？何回も来なきゃいけないだなんて、ただのセールストークっしょ！って正直思いました。
そしてこのブログを書いているんですが
首、痛いよね。
明日も整体行ってきます・・・（暫く通ってみてまた追記できたらと思います！）
それではまた！
